lundi 22 novembre 2010

Poisson braisé à la camerounaise


4 personnes

Ingredients




8 daurades moyennes
150 gr d'oignons
150 gr de tomates fraîches
50 gr persil en branche
30 grains de djanssan
le djansan est une graine aromatique

30 gr céléri en branches
20 gr de gingembre
5 piments rouges
3 gousses d'ail
2 dl d'huile d'arachide
sel et poivre

Preparation
-Ebarbez, videz, lavez les daurades.Réservez.

-Sur une plaque, écrasez tous les ingrédients (piment rouge,oignons,ail,
tomates fraîches,céléri en branches)

-Dans une petite casserole, mettre de l'huile à chauffer et frire les ingrédients écrasés environ
20 minutes.
 
-Salez, poivrez et reservez.

-Assaisonnez les daurades sur les faces et les enduire légèrement d'huile -Les braiser sur une braisière ou sur un barbecue, cuire chaque face environ
15 minutes en badigeonnant régulièrement à l'aide d'un pinceau les poissons avec une partie des ingrédients écrasés.

-Dressez les poissons sur un plateau ovale et décorez de branches de persil

-Servir la sauce piment à part
Accompagnez de bâton de manioc ou
de miondo (Manioc emballé dans des feuilles de bananiers

Bon Appetit
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http://blogauxpoils.over-blog.com/article-32100488.html

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